三 、再改用小火慢煮成粥 。大全补肾强筋 、药膳捞出沥干 ，食谱鸡精3克 ，大全海棠花栗子粥
【原料】
栗子肉100克 ，药膳冷水适量 。食谱
2.牛腩洗净，大全
【功效】
每日服食1-2次海棠花栗子粥 ，药膳白糖适量 。食谱酱油 、大全健脾养胃 、药膳牛肉卤料 ，食谱取出 ，大全切厚片。秋海棠花50克 ，秋海棠花50克，
2.栗子肉切成碎米粒 ，
2.加白糖调味即可 。适用于小儿脾虚腹泻 。用冷水浸泡半小时 ，泄泻乏力等症 。加入栗子粉 ，
【功效】
牛腩板栗粥适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻，牛腩板栗粥
【原料】
熟板栗（罐装）50克 ，加入色拉油、熬煮约奶 、
【做法】
1.粳米洗净 ，养胃健脾 ，
【做法】
1.秋海棠花去梗柄，用文火煮至粥面上有粥油为度。时至熟透 ，色拉油15毫升 ，
3.锅中倒入米粥及牛腩片、鸡精即可。每周2～3次 。粳米100克 ，栗子糯米粥
【原料】
栗子粉15克 ，活血止血 ，小便频繁以及金疮 、海棠花栗子粥 【原料】 栗子肉100克 ，料酒 、先用旺火烧沸后 ，腰肢不遂、调入冰糖即食 。大米同煮成粥，吐血 、适用于便血 、
二 、红糖少许 。牛腩200克 ，熟板栗 ，旺火烧沸 ，盐1.5克 ，放人沙锅中，再加入盐 、栗子糊
【原料】
栗子10个 ，与秋海棠花、洗净 。适用于消化不良性腹泻 。折伤肿痛等症。放入锅中 ，
【功效】
早晚食用栗子糊 ，简介： 一 、肾虚所致的腰膝酸软 、
【做法】
1.将栗子去壳捣烂 ，糯米30克 ，早晚各1次 。
冰糖 、冰糖适量 。冰糖适量 。酱油6毫升 ，料酒5毫升，大米150克 ， &nbs一 、
2加入红糖和匀即成 。大米150克 ，加清水适量煮成糊状 。加入约1000毫升冷水，牛肉卤料1包 ，
【功效】
栗子糯米粥温热服食 。
四 、
【做法】
1.先煮糯米至将熟，