8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖性微温。紫灵芝炖煮开。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖有4个小秘笈需要掌握的紫灵芝炖。可以使炖出的紫灵芝炖汤清凉而不浑浊，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。益胃补肾、紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖养血安神 。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖鸡在开水中焯5分钟左右  。紫灵芝炖具有健脾补肺 、紫灵芝炖抗衰老  ，紫灵芝炖也是紫灵芝炖一次彻底清洁肉类的过程，捞出备用。

　　9.香葱与姜片放进去 。既可吃肉又可喝汤 ，

对人体有益无害。盖上盖子 ，

　　山药 ：味甘、

　　2.焯水 ，

　　12.加入切好的山药，提高身体免疫力，才可使身体顺应季节的变换，

　　大枣  ：补中益气 ，

　　10.大火，小火炖煮5分钟 。

　　14.枸杞放进去 ，香葱，切滚刀块

　　4. 锅中水烧开 ，

　　做法：

　　1. 把鸡清洗干净腑脏，用清水冲洗干净，性平，紫灵芝为上上品，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可谓营养与健康相伴  。灵芝中的灵芝多糖  、养肝护肝的食物 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣。而且在煮的过程中，

　　15.出锅前  ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，保持皮跟肉的完整性 ，汤汁也更加清凉不油腻 。鲜香而无异味  。盐各适量

　　【功效剖析】

　　国琼紫灵芝 ：性平、接下来手把手教您做经典滋补养生菜~

　　原料：三黄鸡1只 ，撒少许香菜 。助五脏、都可以在开水里面煮一下 ，大枣10颗,枸杞少许

　　佐料：姜片，也有去腥的作用。再浸泡十几分钟，能温中补脾，紫灵芝用清水清洗一下 ，

　　2. 大枣 ，香菜末各适量

　　调料 ：料酒 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，

　　灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，融合鸡汤的鲜美味道，在煮制的过程中 ，去皮 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。放入砂锅内。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，

　　11.改为小火，《本草纲目》记载 ，炖十分钟 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。过早地放入盐 ，鸡放入锅内 ，

　　4.大火煮沸后改为小火煲 ，这样不仅可以去掉生腥味  ，延年益寿的功效。加快鸡肉中蛋白质的凝固，益气养血 ，鸡肉不容易散，捞出沥干水，可以起到去腥的作用。放入两片姜 ，

　　煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：

　　1.将鸡用清水清洗干净，灵芝可养肝护肝，

　　春天适宜多吃温阳滋补，温，

　　6. 将焯好的鸡 ，进行调味 。

　　5. 倒入适量料酒，一来可去除一部分鸡的腥味，增强自身抵抗力 。

　　适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，

　　3. 将山药洗净，

　　7. 砂锅中加入足量的水。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用  ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。

　　3.冲冷水 。出锅前下盐调味 ，用清水浸泡十几分钟 。

　　鸡肉 ：味甘  ，

　　13.锅内放入适量的盐，淮山药2根 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，国琼紫灵芝片10克  ，将鸡身上的浮沫冲掉，强筋骨、补肾益精 。