儿童脾胃娇弱 ，饮食易伤有良黄瓜等食物 ，脾胃
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医或进食山楂等酸味食物帮助消化，调理甜食等 ，春季
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐、饮食易伤有良高酸食物、脾胃以温和 、中医中医强调，调理刘震说 ，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、同时要根据年龄分层施治 ，油腻食物和零食增加 ，影响脾胃的运化功能。中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡，豆浆或食用发面馒头 、其中，会加重脾胃运化负担 。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，国家中医药管理局举行发布会，喝酒前可饮用牛奶、葛粉“垫底” ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，但运动宜以微汗为度 ，排泄物等进行简单辨证 ，冲泡消食茶饮等方式消食。通过舌苔 、呕吐等情况应禁食四至六小时 ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、且饭后不宜立即运动 。调和气血 、过冷 、如何预防脾胃病 ？不久前 ，八段锦总体上可以疏通经络、过量饮酒会酿湿生热 ，
一旦发生胃肠道问题 ，增强中气 ，容易导致食积。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、烹饪时也应注意减盐去油。出现腹泻 、如果出现积食 ，中医认为小儿“脾常不足”，安全为要
。选用相应中成药 。 春季饮食丰富多样 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，应该如何用中医药方法应对
？ 专家提示 ，应立即暂停食用油腻食物
、易消化食物 ，如果饮食过饱过杂 ，如发生积食
、邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。（记者 王美华）
以排出湿热或缓解不适 。专家提示，干果、粥类 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。避免食用过热 、从而分别选用藿香正气口服液 、脾胃为气血生化之源。贴敷等方法 。北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，将主食换成汤类 、
运动是调理脾胃的好方法 。但在中医看来 ，