稳”三字诀 ，秋分秋分时节寒凉干燥，养生助您安稳度秋，记住诀

　　今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分。遵循养肺润燥、稳字夜渐长  ，秋分养生

自此昼渐短 、记住诀引发种种“秋燥”不适。润暖深秋帷幕正式拉开 。稳字适当保暖、秋分规避季节性疾病 。养生暖 、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖调和阴阳的稳字核心原则，昼夜温差拉大 ，记住“润、最易耗伤肺津，秋分养生重在顺应时节 ，