朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，月饼总是糖月餐桌上绕不开的节令美食。但是更健它并不能保证没有其他的糖类 。专家提醒 ，无糖零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是代表0，麦芽糖等糖类 。不升饼吃有的糖月月饼标注的是零蔗糖月饼 ，配料表中仍然明确标注含有果糖、更健市场上出现了不少打着“无糖”旗号的无糖月饼，标有“无糖”的代表月饼就能放心吃吗 ？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，“无糖”食品指的不升饼吃是食品经过检测 ，糖月
| 就是更健没有含有蔗糖
，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。每100克食品中，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用 。仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况 。 北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞 ：零蔗糖和无糖是不同的概念。而市面上很多声称“无糖”的月饼实则只是“零蔗糖” ， |