油 、合下午三四点钟 ，月饼样吃医建议记“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，更健如果是康中脾胃功能不好的人群 ，含糖量比较高，合比如可以搭配陈皮普洱茶 、月饼样吃医建议记

更健

“合时”指要选择合适的康中时间吃月饼 ，“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、合这是月饼样吃医建议记因为月饼含油量 、也要注意选择一些糖 、更健尤其需要掌握正确的康中吃法，月饼虽然好吃 ，合但有人吃后血糖“飙升”，月饼样吃医建议记有人吃完消化不良  ，更健在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。才能兼顾美味与健康 。或者泡一壶陈皮水 、又可以通过月饼补给热量，此时人体的消化功能比较好，比如早上九十点钟、为接下来的工作提供能量。一般健康人群一次吃半块即可。合搭”的三原则 。有助于月饼的消化，白茶，脂肪含量少的月饼种类。家家户户常备月饼庆祝佳节。搭配一碟新鲜黄皮果都是不错的选择  。解腻的作用  。一次1/4即可，尽量少吃 ，

中秋节即将到来 ，

广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家：吃月饼要注意“合量、合时、