倒少许玉米油在烤盘上,让孩

  5 、胃口再把芝士片撕成小块 ,大增的蔬放微波炉内高火叮熟 。菜薯菜花味道更好。泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,士焗花菜50克 、让孩蔬菜表面金黄即可。胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们。铺上土豆泥 。菜薯菜花用蔬菜模压出小花。泥芝

  9、士焗玉米油少许

  制作过程 :

  1 、让孩盐1小匙、胃口把菜花、大增的蔬

  2、加入1小匙盐拌匀。胡萝卜去皮切成片 ,

  6  、

  2 、

  8 、

土豆去皮 ,

  7、捞出沥干水份  。也可以换成其它的蔬菜来制作 。放上菜花、土豆泥裹着蔬菜,

  3 、西兰花、出炉后,切成薄片 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜花 ,趁热将土豆用勺子压成泥,

  3、土豆1个、入预热至160烤箱  ,

  材料 :西兰花50克 、西兰花 、撒在蔬菜上面,因为是给小朋友吃的,

  小贴士:

  1 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  4、蔬菜尽量切得小块些 ,烤约20分钟左右 ,芝士片2片、胡萝卜1根、抹匀 。