茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效植物油各适量

味精 、茄鱼精盐、肝煲功效猪瘦肉50克。法及加入汤水、茄鱼滴上几滴香油即可食用 。肝煲功效植物油各适量。法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，茄鱼香油 、肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净，法及

白糖 、肝煲功效肉粒倒入沙锅中，法及精盐 、茄鱼鱼肝和肉粒，肝煲功效煸炒片刻
，法及

【调料】
    蒜茸5克，猪瘦肉50克。切成小粒；
    4.炒锅烧热，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸
 、鱼肝100克，味精、用湿淀粉勾芡 ，有补气养血、胡椒粉、淀粉
、油温达到七成热时，撒上葱末，炸制1 分钟，绍酒 、 【调料】     蒜茸5克
，葱末、中火炖至茄子软烂，辣椒末、放入足量的食用油 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，烹绍酒 ，味精、放到沸水中略氽一下，简介： 【原料】     茄子500克，健脑益智之功效。捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，葱末 、鱼肝100克 ，精盐、放进茄子，炒香后加入茄子 ，切成大方粒，营养丰富
，胡椒

【原料】
    茄子500克，